Die Höhe bei einem Meditationskissen

Das A und O für Yoga und Dehnungsübungen ist eine absolut entspannte Haltung. Welche Höhe bei einem Yogakissen dafür ideal ist, hängt ganz von Deiner Körpergröße und Beweglichkeit ab und natürlich von dem, was Du vorhast.

Verstehe das Folgende bitte also als Tipp für Deine Auswahl, am Ende entscheidet Dein persönliches Wohlbefinden. Probiere Dich aus, teste es, fühle es.

So lässt sich sagen:

• Je beweglicher Du bist, desto niedriger kann das Yogakissen sein. 
• Je größer Du bist, desto höher sollte Dein Yogakissen sein.
• Im Schneidersitz oder Lotussitz sollten die Knie stets tiefer als Deine Hüfte sein, die Hüfte kann sich öffnen und das Becken kann sich aufrichten.

Größentabelle für unsere BODYMATE Yogakissen:

• Allround Höhe 13 cm bis 170 cm Körpergröße
• Medium Höhe 16 cm ab 170 cm Körpergröße
• Tall 20 Höhe cm ab 180 cm Körpergröße

 

Zu unseren Yogakissen.