Rückendehner Mehrteiliges Set
Der BODYMATE Rückendehner
Für eine Entspannung der Muskeln im Brustbereich, im unteren/oberen Rücken und in der Hüfte
Oft ohne es selbst zu merken, stehen oder sitzen wir im Alltag stundenlang mit nach vorn gebeugtem Rücken und hängenden Schultern. Diese Haltung aber kann zur Verkürzung der Brustmuskulatur führen und dauerhafte Verspannungen verursachen.
Schau dir unsere Erklärvideos und Trainingsanleitungen an. Unser professioneller Trainer Martin erklärt dir ausführlich wofür du unseren BODYMATE Rückendehner einsetzen kannst und worauf genau du achten musst.
Erklärvideo zur Aufdehnung der Brust und des oberen Rückens
Erklärvideo zur Aufdehnung des unteren Rückens
Produktdetails
- Mehrteiliges Set
- 1 Aufsatz für den oberen Rücken (mit Rille zur Wirbelsäulenentlastung)
- 1 Aufsatz für den unteren Rücken (sanfte 360° Rundung)
- 3 Module zur Höhenregulierung (1x 11,35cm, 1x 6,6cm, 1x 2,8cm)
- Material EPP
- Frei von schädlichen Weichmachern
- Frei von chemischen Treibmitteln
- inkl. praktischem Tragebeutel zur Aufbewahrung
- Erklärvideos kostenfrei auf YouTube
- Es wird keine Übungsanleitung mitgeliefert
Wenn du mehr wissen magst
Mit dem BODYMATE Rückendehner kannst du bewusst für mehrere Minuten die Gegenbewegung zu deiner Alltags-Haltung machen und so die Verspannungen im Schulter- und Rückenbereich nach und nach lösen oder ihnen gezielt vorbeugen.
Denn mal ehrlich, wann nimmst du dir sonst diese Zeit? Oder vielleicht fehlt dir die Idee, wie du das anstellen kannst? Der BODYMATE Rückendehner hilft dir das auf einfache Weise umzusetzen. Stell dir dein Handy und mache am besten täglich deine Rückendehnungen. Wenige Minuten Workout am Tag reichen schon aus.
Als perfekte Ergänzung für Dein Mobilitäts- und Faszien-Training empfehlen wir Dir unsere BODYMATE Faszienrolle und das BODYMATE Triggerpunkt Drücker Set. Bei beidem erhältst Du ein kostenloses E-Book mit vielen tollen und farbigen Illustrationen dazu.
